Our Services
游泳健身课程
提供游泳健身课程，帮助学员提高游泳技术和健康水平；
水上表演赛事策划
策划水上表演赛事，如水上芭蕾、花样跳水等；
为热爱游泳的人士提供专业裁判培训和认证服务；
游泳比赛策划
为游泳比赛提供赛事组织、裁判、设备租赁等服务；
游泳赛事管理
组织和管理各类游泳比赛和赛事。
青少年游泳项目
专门针对青少年开展游泳教学和培训；
游泳时应根据姿势和节奏控制呼吸，确保足够的氧气供应。
游泳前可适量补充碳水化合物和蛋白质，以维持体力。
自由泳呼吸时应保持头部与身体一致，维持良好的水面呼吸。
选择合适的游泳衣需要考虑舒适性、材质、款式等因素。
游泳可以增强心肺功能、增强肌肉力量并改善体形，还有助于放松身心。
